Наступают холода

Уже почувствовали приближение скорой зимы? Зябните, выбегая утром из дома? Ежитесь на остановке или в еще непрогретой машине? А ведь, на самом-то деле не так уж и холодно. Вот уже и пошли в ход теплые вещи. Но, даже сменив гардероб, все равно хочется одеть еще что-нибудь потеплее. А ведь осень еще даже толком и не началась. Почему так происходит и как с этим бороться?

Самое простое, купить еще что-нибудь более соответствующее ощущениям. Но, что тогда носить зимой? Не самый лучший вариант. Врачи-диетологи знают, да только мало кто к ним обращается. В поликлиниках их не бывает, да и в медицинских центрах их не часто встретишь.  Только не думайте, что речь пойдет о калорийности питания. Мол, холода наступают, организму требуется больше энергии, чтобы согреться. Ничего подобного.

Речь идет, как ни странно, о микроэлементах.  Казалось бы какой-то магний. Причем здесь он? Тем не менее, это так. В какой-то степени он является обязательным компонентом адаптационной системы организма. Он не только позволяет нам быстро приспособиться к смене погоды, особенно это касается холода, но и к смене часовых поясов при дальних перелетах, например, на отдых и обратно. Но, не только в этом заключаются его уникальные свойства. При его недостатке у нас снижается выработка серотонина – гормона благополучия и развивается раздражительность и депрессия, которая, кстати, так часто нас посещает именно в осеннее время, когда уменьшается количество солнечных дней.

Но, на наше настроение, конечно, влияет не только магний, есть и другие вещества, например, витамин В6. Его недостаток в организме также проявляется угнетенностью, апатией, депрессией. Помимо того, он обладает свойствами, сходными с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Но, он является в какой-то степени их конкурентом. При приеме витамина В6 отмечается снижение выраженности симптомов ПМС (предменструального синдрома или, как его еще называют, синдрома предменструального напряжения). Если принимать его за 7 – 10 дней до начала менструации, то он выравнивает гормональный фон, снижает уровень эстрогенов, которые отвечают в том числе и за задержку жидкости в организме. Эстрогены подавляют выработку все того же самого серотонина – гормона благополучия. Чем выше уровень витамина В6 в организме, тем ниже уровень эстрогенов, меньше отеки, лучше настроение.

В Фемисс Маг В6 входят оба этих компонента – магний и витамин В6. Они усиливают действие друг друга и взаимно улучшают усвоение нашим организмом. Достоинством Фемисс Маг В6 перед другими аналогичными продуктами является то, что выпускается он в форме кишечнорастворимых таблеток. Они меньше подвержены разрушению под действием желудочного сока и больше всасываются в кишечнике, за счет чего восполнение суточной потребности в этих веществах идет быстрее.